W dzisiejszym zabieganym i stresującym świecie coraz więcej osób boryka się z problemami emocjonalnymi, psychicznymi czy też relacyjnymi. W takiej sytuacji warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług psychologa, który może pomóc nam zrozumieć nasze emocje, myśli i zachowania oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Terapia psychologiczna może okazać się niezwykle pomocna w … Kontynuuj czytanie Moc terapii: Dlaczego warto skorzystać z usług psychologa?
Kategoria: Pokój coachingowy – PL
Zrozumienie świata snów u osób z demencją
Sny odgrywają istotną rolę w naszym życiu psychicznym, często pozwalając nam przetwarzać emocje, wspomnienia i codzienne doświadczenia. U osób z demencją, zmiany w funkcjonowaniu mózgu wpływają na wszystkie aspekty życia, w tym na sen i związane z nim marzenia senne. Potocznie mówiąc mózgi tych osób szaleją zarówno w ciagu dnia, jak i w nocy. Osoby … Kontynuuj czytanie Zrozumienie świata snów u osób z demencją
Pragnienie szczęścia
Niedawno na moim Instagramie pojawił się post dotyczący szczęścia (IG @makethingshappentoday). https://videopress.com/v/WeF9CjX8?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true „o tobie” Dziękuję Bajm za ten piękny inspirujący utwór Poruszyłam ten temat, gdyż często pojawia się on w moich rozmowach z klientami, pacjentami czy znajomymi. Najczęściej ukryty on jest pod takimi słowami jak: miłość, związek, praca, rodzicielstwo, spełnienie, choroba, sens życia, pieniądze i … Kontynuuj czytanie Pragnienie szczęścia
Medytacja dla pacjentek onkologicznych
Kiedy chorujesz na raka, Twoje ciało nie szepce Ci, że coś domaga się Twojej uwagi, ono głośno krzyczy. 🗣😐Rak niestety powstrzymuje ujawnienie bardzo głębokich emocji jak gniew 😠 czy złość 😡.Czy wiedziałeś zatem, że istnieją dowody na to, że tłumiony gniew może być czynnikiem odpowiedzialnym za rozwój raka po jego zdiagnozowaniu jak i samym prekursorem … Kontynuuj czytanie Medytacja dla pacjentek onkologicznych
Kiedy ogarnia Cię lęk
Wiesz, nie wiem czy spodoba Ci się mój post...Tak bardzo bym chciała by słowa, które tu teraz czytasz były jak dobre ziarno zasiane na żyznej glebie, by zaczęły one w Tobie pracować i w przyszłości wydały obfity plon w Twoim życiu. Tak bardzo bym chciała... ale nie wiem, czy mi się uda. I choć bym … Kontynuuj czytanie Kiedy ogarnia Cię lęk
Opowiedz mi swoją Love Story
Pamiętasz LOVE STORY? Co za książka! Co za film, prawda? Wyciskacz prawdziwych łez 😭 Zatem wiesz, że prawdziwa historia miłosna nie zawsze kończy się HAPPY endem 🤷♀️ ale doświadczyć jej jest czymś niesamowitym 😍 zmienia serce i umysł na zawsze! Na moim kanale You Tube 🤳 R&W Marke Things Happen ruszam z nowym projektem LOVE … Kontynuuj czytanie Opowiedz mi swoją Love Story
Aktywne ćwiczenia w formie zabawy dla dzieci z psem pod tytułem „Pies to mój przyjaciel”
W sumie jest to jedno z moich ćwiczeń na zaliczenie z psychologii rozwojowej, ale stwierdziłam, że podzielę się nim z wami. Zabawy te polecam dla wszystkich właścicieli psów, których rodzina powiększyła się o szczęście na dwóch nogach, czyli o dziecko 🙂 oraz dla tych, którzy już to szczęście posiadają i zastanawiają się nad zakupem, czy też … Kontynuuj czytanie Aktywne ćwiczenia w formie zabawy dla dzieci z psem pod tytułem „Pies to mój przyjaciel”
Czy to jest to?
Ile razy zadawaliście sobie pytanie: czy to jest to czego chcę? Ja chyba z setki razy i to na różnych etapach mojego życia. Nie zawsze odpowiedź przychodziła mi łatwo, a wam? Dziś już wiem, że był to strach przed podjęciem odpowiedzialności za swoje decyzje, a patrząc jeszcze z szerszej perspektywy to był to strach przed … Kontynuuj czytanie Czy to jest to?
Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?
W języku potocznym jak i w literaturze naukowej używa się zamiennie dwóch terminów: emocje i uczucia. Zgodnie z tradycją językową, termin uczucie zarezerwowany został dla emocji wyższych, bardziej złożonych, związanych z potrzebami społecznymi np.uczucie przyjaźni, miłości, patriotyzmu. Zaś termin emocje odnoszony jest do stanów motywacyjno-fizjologicznych. Innymi słowy, emocje stanowią mniej lub bardziej utrwalone „pogotowie do czynności”, czyli biorąc … Kontynuuj czytanie Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?
Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem
Kiedy masz już wszystkiego serdecznie dość i najchętniej spakowałbyś manatki i wyjechał, to zapraszam Cię do jednego z najpiękniejszych miejsc na Ziemi jakim są POLSKIE TATRY ♥ wspólnie popracujemy nad zwiększeniem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Poznasz sprawdzone techniki coachingowe, które pomogą Ci w zmianie sposobu patrzenia na wyzwania z jakimi się właśnie … Kontynuuj czytanie Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem
Polish 
German