Ocena poczucia własnej wartości

Kochani, wraz z moją studencką koleżanką ruszamy z kolejnymi mini badaniami psychologicznymi na naszej uczelni SWPS w Poznaniu. Projekt przygotowujemy pod nasze wspólne zajęcia z psychometrii. Ponieważ obie jesteśmy ogromnymi fankami rozwoju osobistego na potrzeby naszych zajęć stworzyłyśmy kwestionariusz do badania oceny poczucia własnej wartości. Jeżeli interesuje Cię tematyka badania i jesteś chętny(a) do zaangażowania … Continue reading Ocena poczucia własnej wartości

Medytacja dla pacjentek onkologicznych

Kiedy chorujesz na raka, Twoje ciało nie szepce Ci, że coś domaga się Twojej uwagi, ono głośno krzyczy. 🗣😐Rak niestety powstrzymuje ujawnienie bardzo głębokich emocji jak gniew 😠 czy złość 😡.Czy wiedziałeś zatem, że istnieją dowody na to, że tłumiony gniew może być czynnikiem odpowiedzialnym za rozwój raka po jego zdiagnozowaniu jak i samym prekursorem … Continue reading Medytacja dla pacjentek onkologicznych

Blaski i cienie rodzicielswta.

Kochani jak wiecie obecnie rozwijam swoją wiedzę oraz umiejętności psychologiczne na jednym z najlepszych uniwersytetów w Polsce jeśli chodzi o kierunek psychologia. Mówię tu oczywiście o Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Wystarczy spojrzeć na "Ranking Kierunków Studiów 2019" miesięcznika "Perspektywy" oraz dziennika "Rzeczpospolita". Jeśli interesuje Cię prawdziwa wiedza naukowa jaką jest psychologia i wiążesz z nią swoją … Continue reading Blaski i cienie rodzicielswta.

Aktywne ćwiczenia w formie zabawy dla dzieci z psem pod tytułem „Pies to mój przyjaciel”

W sumie jest to jedno z moich ćwiczeń na zaliczenie z psychologii rozwojowej, ale stwierdziłam, że podzielę się nim z wami. Zabawy te polecam dla wszystkich właścicieli psów, których rodzina powiększyła się o szczęście na dwóch nogach, czyli o dziecko 🙂 oraz dla tych, którzy już to szczęście posiadają i zastanawiają się nad zakupem, czy też … Continue reading Aktywne ćwiczenia w formie zabawy dla dzieci z psem pod tytułem „Pies to mój przyjaciel”

Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?

W języku potocznym jak i w literaturze naukowej używa się zamiennie dwóch terminów: emocje i uczucia. Zgodnie z tradycją językową, termin uczucie zarezerwowany został dla emocji wyższych, bardziej złożonych, związanych z potrzebami społecznymi np.uczucie przyjaźni, miłości, patriotyzmu. Zaś termin emocje odnoszony jest do stanów motywacyjno-fizjologicznych. Innymi słowy, emocje stanowią mniej lub bardziej utrwalone „pogotowie do czynności”, czyli biorąc … Continue reading Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?

Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem

Kiedy masz już wszystkiego serdecznie dość i najchętniej spakowałbyś manatki i wyjechał, to zapraszam Cię do jednego z najpiękniejszych miejsc na Ziemi jakim są POLSKIE TATRY ♥ wspólnie popracujemy nad zwiększeniem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Poznasz sprawdzone techniki coachingowe, które pomogą Ci w zmianie sposobu patrzenia na wyzwania z jakimi się właśnie … Continue reading Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem

Weź komplement

Cześć kochani! Wbrew pozorom prawienie drugiej osobie komplementów nie jest tak banalnie łatwe. Warto zatem pracować nad tą umiejętnością, bo dzięki niej możemy zdziałać wiele dobrego, a nawet nieco zyskać! Sprawdźcie sami 🙂 Komplementy to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy pod słońcem, ale czy wiedzieliście, że najbardziej kochają je mężczyźni? Wypróbujcie! Związek to nie tylko szczęśliwa … Continue reading Weź komplement