Jak afirmacje zmieniają życie? Psychologia codziennych wyborów i spełniania marzeń.

Większość ludzi marzy. Bynajmniej, nie spotkałam jeszcze w swoim życiu człowieka, który by tego nie robił. A Ty? Marzenia mają moc. Inspirują, dodają skrzydeł, są wewnętrzną mapą naszych pragnień. Ale to nie marzenia same w sobie zmieniają życie. Zmieniają je konkretne działania, nawyki i sposób myślenia, które prowadzą nas do ich realizacji. Jordan B. Peterson, … Kontynuuj czytanie Jak afirmacje zmieniają życie? Psychologia codziennych wyborów i spełniania marzeń.

Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja

Często spotykam się z opinią, że afirmacje to jedynie puste słowa, które nie mają realnego wpływu na nasze życie. Wielu ludzi nie wierzy w ich skuteczność, traktując je jako zbiór motywacyjnych frazesów bez naukowego uzasadnienia. Tymczasem badania psychologiczne dowodzą, że odpowiednio stosowane afirmacje mogą rzeczywiście przynosić realne korzyści – zarówno w kontekście emocjonalnym, jak i … Kontynuuj czytanie Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja

Afirmacje – od czego zacząć? Jak stosować afirmacje, żeby naprawdę działały?

Życie, które prowadzimy, jest w dużej mierze kształtowane przez nasze myśli i przekonania. Codziennie, często nieświadomie, powtarzamy sobie różne zdania – jedne dodają nam siły, inne wręcz przeciwnie, podcinają skrzydła. Afirmacje to sposób na to, by przejąć kontrolę nad własnym wewnętrznym dialogiem i świadomie kreować swoją rzeczywistość. Ale jak zacząć? Jakie afirmacje wybierać? I czy … Kontynuuj czytanie Afirmacje – od czego zacząć? Jak stosować afirmacje, żeby naprawdę działały?

Pragnienie szczęścia

Niedawno na moim Instagramie pojawił się post dotyczący szczęścia (IG @makethingshappentoday). https://videopress.com/v/WeF9CjX8?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true „o tobie” Dziękuję Bajm za ten piękny inspirujący utwór Poruszyłam ten temat, gdyż często pojawia się on w moich rozmowach z klientami, pacjentami czy znajomymi. Najczęściej ukryty on jest pod takimi słowami jak: miłość, związek, praca, rodzicielstwo, spełnienie, choroba, sens życia, pieniądze i … Kontynuuj czytanie Pragnienie szczęścia

Czy to jest to?

Ile razy zadawaliście sobie pytanie: czy to jest to czego chcę? Ja chyba z setki razy i to na różnych etapach mojego życia. Nie zawsze odpowiedź przychodziła mi łatwo, a wam? Dziś już wiem, że był to strach przed podjęciem odpowiedzialności za swoje decyzje, a patrząc jeszcze z szerszej perspektywy to był to strach przed … Kontynuuj czytanie Czy to jest to?

jak uzdrowić relacje, czyli o wyprawie do wnętrza siebie, naprawie Mercedesa i poszukiwaniu białego kamyka :)

W ostatnich dniach czerwca strasznie dużo padało, aż się z domu nie chciało wychodzić. Ta psia pogoda wprowadziła mnie w melancholijny nastrój. Wpatrując się w strugi deszczu za oknami i czując krople wody uderzające o moje ciało podczas krótkich spacerów z domu do auta, z auta do pracy, z pracy na spotkanie i tak w … Kontynuuj czytanie jak uzdrowić relacje, czyli o wyprawie do wnętrza siebie, naprawie Mercedesa i poszukiwaniu białego kamyka 🙂

Kim jest Life coach? Cechy idealnego coacha.

Krótko i na temat 🙂 Life coach jest osobą, która wspiera rozwój człowieka zarówno w biznesie jak i w życiu prywatnym. Pomaga odkryć i uporządkować życiowe cele oraz znaleźć drogę do ich osiągnięcia. Następnie wspiera w zbudowaniu planu pozwalającego na przygotowanie się do wspomnianej drogi, a później wraz z klientem podąża nią. Life Coach ułatwia … Kontynuuj czytanie Kim jest Life coach? Cechy idealnego coacha.

Skuteczne afirmacje- przełącz się na pozytywne myślenie :)

Kochani, dzisiaj chcę wam przybliżyć temat afirmacji. Zakładam, iż pewnie nie raz wyraz "afirmacje" obił wam się o uszy. Czym zatem one są? Kiedy i jak je używać? Jak wpływają one na nasze życie? Jaka jest ich siła, a może to jest jakaś magia? Moi drodzy, podręczniki do psychologii podają, że "afirmacje" to krótkie zdania, które … Kontynuuj czytanie Skuteczne afirmacje- przełącz się na pozytywne myślenie 🙂