Wenn du in fünf Jahren immer noch das Gleiche tust oder in der gleichen Situation bist wie jetzt, also mit der gleichen Arbeit, denselben Freunden und demselben Partner: Wie fühlst du dich bei diesem Gedanken? Gibt dir das ein Gefühl der Zufriedenheit, oder schnürt es dir eher die Luft ab? Dies ist ein Gradmesser, nach … Kontynuuj czytanie Live mindfully
Etykietka: training
How to make fitness a habit in your life?
How to make fitness a habit in your life? Here are 5 simple tips that will change your sport life for the good, FOREVER: Have a variety of activities and enjoy them (cycling, running, walking, aerobics or zumba classes, squash) it will ensure that you can do something regardless of the weather or time of … Kontynuuj czytanie How to make fitness a habit in your life?