Jak ChatGPT i Gemini zmieniają nasze emocje, relacje i poczucie bycia wysłuchanym. Czy sztuczna inteligencja może zastąpić psychologa? Sztuczna inteligencja (AI) coraz mocniej wkracza w nasze życie. Jedni traktują ją jako praktyczne narzędzie pracy, inni – jako źródło rozrywki. Ale coraz częściej pojawia się pytanie: czy AI może stać się wsparciem psychologicznym? A może nawet… … Kontynuuj czytanie Czy sztuczna inteligencja może zastąpić psychologa?
Etykietka: psycholog online
„Nikt mnie nigdy nie pokocha…” – o przekonaniach, które zamykają nas na miłość. Jak psychoterapia pomaga otworzyć się na bliskość?
Na pozór to tylko zabawny filmik z TikToka – dwie starsze osoby w strojach ślubnych, zakochane, promienne twarze, a pod spodem podpis: „Jest rok 2079. Przeszłam całą psychoterapię i w końcu otworzyłam się na miłość”. Uśmiechamy się, bo to urocze, ironiczne i pełne nadziei. Ale pod tą krótką formą kryje się głęboka psychologiczna prawda: miłość, … Kontynuuj czytanie „Nikt mnie nigdy nie pokocha…” – o przekonaniach, które zamykają nas na miłość. Jak psychoterapia pomaga otworzyć się na bliskość?
Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja
Często spotykam się z opinią, że afirmacje to jedynie puste słowa, które nie mają realnego wpływu na nasze życie. Wielu ludzi nie wierzy w ich skuteczność, traktując je jako zbiór motywacyjnych frazesów bez naukowego uzasadnienia. Tymczasem badania psychologiczne dowodzą, że odpowiednio stosowane afirmacje mogą rzeczywiście przynosić realne korzyści – zarówno w kontekście emocjonalnym, jak i … Kontynuuj czytanie Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja
Moc terapii: Dlaczego warto skorzystać z usług psychologa?
W dzisiejszym zabieganym i stresującym świecie coraz więcej osób boryka się z problemami emocjonalnymi, psychicznymi czy też relacyjnymi. W takiej sytuacji warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług psychologa, który może pomóc nam zrozumieć nasze emocje, myśli i zachowania oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Terapia psychologiczna może okazać się niezwykle pomocna w … Kontynuuj czytanie Moc terapii: Dlaczego warto skorzystać z usług psychologa?
Polish 
German