![\"IMG_9519\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=620%2C413&ssl=1\")
<\/p>\nTyle sie ostatnio m\u00f3wi o relacjach, relacjach r\u00f3\u017cnego rodzaju: m\u0105\u017c-\u017cona, rodzic-dziecko, pracownik-pracodawca, ch\u0142opak-dziewczyna czy te\u017c przyjaci\u00f3\u0142ka-przyjaci\u00f3\u0142ka. Ciesz\u0119 si\u0119, i\u017c dany temat wyp\u0142yn\u0105\u0142 w ko\u0144cu na tapet\u0119, bo to znaczy, i\u017c dostrzegamy szumy w tych relacjach i chcemy co\u015b z tym zrobi\u0107p i to nic, \u017ce czasami nam nie wychodzi, ale pr\u00f3bujemy, szukamy drogi, chcemy. Brawo! To ju\u017c za nami po\u0142owa sukcesu \ud83d\ude42<\/p>\n
Czym wi\u0119c s\u0105 \u00f3w szumy? To niedom\u00f3wienia, s\u0142owa kt\u00f3re nie wypowiadamy, bo po prostu si\u0119 boimy, ale ca\u0142\u0105 swoj\u0105 mow\u0105 cia\u0142a (wszelkimi gestami, mimik\u0105 twarzy) komunikujemy drugiej osobie, \u017ce co\u015b nie gra. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nawet nie jest \u015bwiadoma wszystkich wysy\u0142anych sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re nijak wsp\u00f3\u0142graj\u0105 ze s\u0142owami przez nas\u00a0wypowiadanymi. Nasz rozm\u00f3wca odbiera w\u00f3wczas komunikat, kt\u00f3ry nie potrafi odczyta\u0107. W ten oto spos\u00f3b rodzi si\u0119 u niego uczucie strachu, niepewno\u015bci i w zwi\u0105zku z tym zaczyna powoli budowa\u0107 mur obronny wok\u00f3\u0142 siebie, milknie, staje si\u0119 statywny w relacji, zamyka si\u0119. Cz\u0119sto zdarza si\u0119 nawet, i\u017c nasz rozm\u00f3wca staje si\u0119 agresywny, ale mo\u017ce te\u017c przytrafi\u0107 si\u0119, i\u017c zacznie zadawa\u0107 pytania, pytania kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 dla nas w danym momencie niewygodne.<\/p>\n
<\/p>\n
Jak zatem pozby\u0107 si\u0119 szum\u00f3w w komunikacji?<\/p>\n
1. Zacz\u0105\u0107 m\u00f3wi\u0107 o swoich prawdziwych uczuciach. Je\u015bli si\u0119 boisz, obawiasz czego\u015b, po prostu to powiedz! Twoje cia\u0142o i tak wysy\u0142a ju\u017c takie sygna\u0142y. Daj szans\u0119 swojemu rozm\u00f3wcy zrozumie\u0107 siebie. Przeka\u017c mu jasny komunikat. Jak zapyta Ci\u0119 o wiecej powiedz prawd\u0119, wejd\u017a w dalsz\u0105 konwersacj\u0119, opowiadaj szczerze o swoich odczuciach, dziel swoje my\u015bli. Je\u015bli jednak nie jeste\u015b przygotowany po prostu to powiedz: nie dzisiaj, potrzebuje czasu by zebra\u0107 my\u015bli. Powiem Ci jak b\u0119d\u0119 gotowy\/-a.<\/em><\/p>\n 2. Traktuj swojego rozm\u00f3wc\u0119 tak jak ty sam chcia\u0142by\u015b by\u0107 przez niego traktowany. Respektuj jego tak jak siebie respektujesz. I pami\u0119taj, \u017ce tylko dobro buduje dobro.<\/p>\n 3. Otw\u00f3rz si\u0119, bo gdy Ty si\u0119 otworzysz dajesz szans\u0119 swojemu partnerowi by te\u017c si\u0119 otworzy\u0142. Stwarzasz tym wi\u0119ksz\u0105 przestrze\u0144 dla waszej konwersacji.<\/p>\n Powodzenia! \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"