{"id":5037,"date":"2025-03-10T22:14:50","date_gmt":"2025-03-10T22:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/?p=5037"},"modified":"2025-03-10T22:19:51","modified_gmt":"2025-03-10T22:19:51","slug":"cierpliwosc-rodzicielska-lekcja-ktorej-wielu-z-nas-nie-dostalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2025\/03\/10\/cierpliwosc-rodzicielska-lekcja-ktorej-wielu-z-nas-nie-dostalo\/","title":{"rendered":"Cierpliwo\u015b\u0107 rodzicielska \u2013 lekcja, kt\u00f3rej wielu z nas nie dosta\u0142o"},"content":{"rendered":"

Czy zastanawia\u0142a\u015b si\u0119 kiedy\u015b, dlaczego tak trudno nam by\u0107 cierpliwymi wobec w\u0142asnych dzieci? Dlaczego czasem chcemy, \u017ceby \u201eju\u017c co\u015b umia\u0142y\u201d, \u201erobi\u0142y szybciej\u201d, \u201enie pope\u0142nia\u0142y b\u0142\u0119d\u00f3w<\/em>\u201d? Mo\u017ce to dlatego, \u017ce sami w dzieci\u0144stwie nie dostali\u015bmy przestrzeni na nauk\u0119 we w\u0142asnym tempie.<\/p>\n\n\n\n

B\u0119d\u0105c dzieckiem, musieli\u015bmy by\u0107 doro\u015bli<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Wielu z nas dorasta\u0142o w przekonaniu, \u017ce trzeba by\u0107 \u201egrzecznym\u201d, \u201em\u0105drym\u201d, \u201esamodzielnym\u201d<\/em> i \u201edoros\u0142ym\u201d <\/em>ju\u017c od najm\u0142odszych lat. W \u015bwiecie, gdzie liczy\u0142o si\u0119 szybkie dostosowanie do oczekiwa\u0144 doros\u0142ych, nie by\u0142o miejsca na powolne odkrywanie \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n

\u201eJeste\u015b ju\u017c du\u017cy\/a, powiniene\u015b to wiedzie\u0107.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eNie zachowuj si\u0119 jak dziecko.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eDoro\u015bli tak nie robi\u0105.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eMusisz si\u0119 szybciej uczy\u0107.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dzieci\u0144stwo cz\u0119sto nie by\u0142o etapem odkrywania, a bardziej treningiem do bycia doros\u0142ym \u2013 jakby\u015bmy mieli przeskoczy\u0107 pewien naturalny proces. Nie by\u0142o miejsca na b\u0142\u0119dy, upadki, pr\u00f3by.<\/p>\n\n\n\n

A teraz? Teraz my, jako rodzice, cz\u0119sto odruchowo powtarzamy ten schemat.<\/p>\n\n\n\n

Dziecko uczy si\u0119 w swoim tempie \u2013 pozw\u00f3l mu na to i ucz je odpowiedzialno\u015bci<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Ostatnio, ucz\u0105c moje dziecko jazdy na rowerze, u\u015bwiadomi\u0142am sobie co\u015b wa\u017cnego. Nie chodzi tylko o to, by nauczy\u0142o si\u0119 peda\u0142owa\u0107. Chodzi o proces. O moment, w kt\u00f3rym poczuje rower, zrozumie, jak si\u0119 porusza, nauczy si\u0119 r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n

Najpierw prowadzi rowerek obok siebie. Oswaja si\u0119 z nim. Podejmuje odpowiedzialno\u015b\u0107 \u2013 to jego rowerek, nie m\u00f3j. Ja mu go nie nios\u0119, nie wyr\u0119czam go. Gdy m\u00f3wi: \u201eMamo, we\u017a rowerek<\/em>\u201d, odpowiadam:<\/p>\n\n\n\n

\u201eTo tw\u00f3j rowerek, wi\u0119c to ty decydujesz \u2013 albo go prowadzimy razem, albo zostaje tutaj.<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n\n

Stawianie granic to tak\u017ce cz\u0119\u015b\u0107 cierpliwo\u015bci rodzicielskiej \u2013 uczymy dziecko, \u017ce jego wybory maj\u0105 konsekwencje. Dopiero potem, gdy poczuje si\u0119 gotowy, wsiada na rower i zaczyna pr\u00f3bowa\u0107 peda\u0142owa\u0107. Gdybym chwyci\u0142a za kierownic\u0119 i prowadzi\u0142a go na si\u0142\u0119, by\u0142oby szybciej \u2013 ale czy on naprawd\u0119 by si\u0119 nauczy\u0142? A mo\u017ce by si\u0119 nawet szybko zniech\u0119ci\u0142?<\/p>\n\n\n\n

To samo dzieje si\u0119 w ka\u017cdej innej dziedzinie \u017cycia dziecka. Pami\u0119tajmy, \u017ce dziecko nie musi od razu umie\u0107, nie musi by\u0107 perfekcyjne, nie musi dzia\u0142a\u0107 jak my, doro\u015bli. To my musimy nauczy\u0107 si\u0119 cierpliwo\u015bci \u2013 takiej, kt\u00f3rej cz\u0119sto nie otrzymali\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n

Jak \u0107wiczy\u0107 cierpliwo\u015b\u0107 rodzicielsk\u0105?<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Zmie\u0144 perspektyw\u0119 \u2013 zamiast pyta\u0107 \u201eDlaczego on\/ona jeszcze tego nie umie?<\/em>\u201d, zapytaj \u201eCzego teraz do\u015bwiadcza? Jakie kroki ju\u017c zrobi\u0142\/a?<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Zaufaj procesowi \u2013 dzieci ucz\u0105 si\u0119, ale we w\u0142asnym tempie. Czasem zamiast \u201epcha\u0107<\/em>\u201d i \u201eprzyspiesza\u0107<\/em>\u201d, lepiej po prostu by\u0107 obok i wspiera\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na swoje emocje \u2013 je\u015bli czujesz zniecierpliwienie, zatrzymaj si\u0119. Czy to twoje dziecko naprawd\u0119 \u201eza wolno<\/em>\u201d si\u0119 uczy, czy to tw\u00f3j wewn\u0119trzny l\u0119k przed \u201ebyciem niewystarczaj\u0105co dobrym rodzicem\u201d<\/em>?<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Daj dziecku przestrze\u0144 na b\u0142\u0119dy \u2013 pozw\u00f3l mu pr\u00f3bowa\u0107, odkrywa\u0107 i uczy\u0107 si\u0119 na w\u0142asnych zasadach. Nie poprawiaj go za ka\u017cdym razem.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Otocz siebie wsp\u00f3\u0142czuciem \u2013 je\u015bli z\u0142apiesz si\u0119 na tym, \u017ce chcesz pospieszy\u0107 dziecko, nie obwiniaj si\u0119. To ju\u017c jest wa\u017cny moment refleksji \u2013 zauwa\u017cy\u0142a\u015b to. I nast\u0119pnym razem b\u0119dziesz mog\u0142a zareagowa\u0107 inaczej.<\/p>\n\n\n\n

Cierpliwo\u015b\u0107 to proces \u2013 tak\u017ce dla nas, doros\u0142ych<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy z nas ma w sobie pewne schematy wyniesione z dzieci\u0144stwa. Mo\u017cemy si\u0119 na tym z\u0142apa\u0107 \u2013 na tym, \u017ce chcemy pospieszy\u0107 dziecko, poprawi\u0107, wyr\u0119czy\u0107, \u017ceby \u201eby\u0142o szybciej<\/em>\u201d. Ale je\u015bli w danym momencie si\u0119 zatrzymamy i u\u015bwiadomimy sobie:<\/p>\n\n\n\n

\u201eHej, w\u0142a\u015bnie dzia\u0142am z niecierpliwo\u015bci, bo tak mnie nauczono, ale mog\u0119 to zmieni\u0107\u201d<\/em>,<\/p>\n\n\n\n

to ju\u017c jest wielki krok.<\/p>\n\n\n\n

Nie chodzi o to, \u017ceby by\u0107 idealnym rodzicem od razu. Chodzi o to, by dzie\u0144 po dniu robi\u0107 ma\u0142e kroki, budowa\u0107 cierpliwo\u015b\u0107, pozwala\u0107 dziecku by\u0107 dzieckiem. A to procentuje \u2013 nie tylko w naszym macierzy\u0144stwie czy ojcostwie, ale w ca\u0142ym \u017cyciu. Bo cierpliwo\u015b\u0107, kt\u00f3rej uczymy si\u0119 dzi\u015b, zaprocentuje tak\u017ce w naszych relacjach, pracy, a nawet w tym, jak traktujemy samych siebie na staro\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Twoje dziecko nie musi by\u0107 idealne. Ty te\u017c nie musisz.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Nie musimy powtarza\u0107 schemat\u00f3w, kt\u00f3re nam nie s\u0142u\u017cy\u0142y. Mo\u017cemy da\u0107 naszym dzieciom co\u015b, czego my nie dostali\u015bmy \u2013 przestrze\u0144, wolno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i akceptacj\u0119. I w\u0142a\u015bnie w tym momencie, gdy pozwalamy dziecku uczy\u0107 si\u0119 we w\u0142asnym tempie, uczymy tak\u017ce siebie \u2013 jak by\u0107 rodzicem z otwartym sercem, a nie zegarkiem w r\u0119ku.<\/p>\n\n\n\n

Bo rozw\u00f3j \u2013 zar\u00f3wno dziecka, jak i nas \u2013 nie jest sprintem. To podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n

Roksana, mama 3-latka \ud83d\ude80\u2728<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy zastanawia\u0142a\u015b si\u0119 kiedy\u015b, dlaczego tak trudno nam by\u0107 cierpliwymi wobec w\u0142asnych dzieci? Dlaczego czasem chcemy, \u017ceby \u201eju\u017c co\u015b umia\u0142y\u201d, \u201erobi\u0142y szybciej\u201d, \u201enie pope\u0142nia\u0142y b\u0142\u0119d\u00f3w\u201d? Mo\u017ce to dlatego, \u017ce sami w dzieci\u0144stwie nie dostali\u015bmy przestrzeni na nauk\u0119 we w\u0142asnym tempie. B\u0119d\u0105c dzieckiem, musieli\u015bmy by\u0107 doro\u015bli Wielu z nas dorasta\u0142o w przekonaniu, \u017ce trzeba by\u0107 \u201egrzecznym\u201d, … Weiterlesen Cierpliwo\u015b\u0107 rodzicielska \u2013 lekcja, kt\u00f3rej wielu z nas nie dosta\u0142o<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":112134480,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[564888476],"tags":[778540132,778540137,778540125,778540139,778540129,827322,778540133,778540134,778540131,58004,78173,778540126,469085,778540130,778540136,778540127,778540138,778540135,778540128],"class_list":["post-5037","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pokoj-coachingowy-pl","tag-bliskosc","tag-bledy-wychowawcze-naszych-rodzicow","tag-cierpliwosc","tag-cierpliwosc-w-rodzicielstwie","tag-dziecko","tag-emocje","tag-jak-byc-cierpliwym-rodzicem","tag-jak-nauczyc-dziecko-odpowiedzialnosci","tag-odpowiedzialnosc","tag-psychologia","tag-relacje","tag-rodzicielstwo","tag-rodzina","tag-rozwoj","tag-rozwoj-dziecka-w-swoim-tempie","tag-wychowanie","tag-wychowanie-bez-pospiechu","tag-swiadome-rodzicielstwo","tag-swiadomerodzicielstwo","without-featured-image"],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p82olW-1jf","jetpack-related-posts":[{"id":4472,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2025\/01\/19\/rozwijanie-pasji-u-dzieci-jak-rodzic-moze-stac-sie-przewodnikiem-i-inspiracja\/","url_meta":{"origin":5037,"position":0},"title":"Rozwijanie Pasji u Dzieci: Jak Rodzic Mo\u017ce Sta\u0107 si\u0119 Przewodnikiem i Inspiracj\u0105? :)","author":"Make Things Happen Today","date":"19\/01\/2025","format":false,"excerpt":"Niedawno, po zako\u0144czonym treningu pi\u0142ki no\u017cnej mojego ma\u0142ego Bambino, us\u0142ysza\u0142am, jak jeden z rodzic\u00f3w m\u00f3wi\u0142 do swojego dziecka: \u201eMusisz mie\u0107 pasj\u0119, w \u017cyciu trzeba mie\u0107 jakie\u015b pasje\u201d. Te s\u0142owa zatrzyma\u0142y mnie na chwil\u0119 i zacz\u0119\u0142y we mnie rezonowa\u0107. Jak to w\u0142a\u015bciwie jest z pasj\u0105 u dzieci? Jak j\u0105 rozpozna\u0107, wspiera\u0107\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/img_5943-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":5438,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2025\/04\/24\/jak-wspierac-dziecko-odrzuce\/","url_meta":{"origin":5037,"position":1},"title":"Wie k\u00f6nnen wir ein Kind begleiten, das sich abgelehnt f\u00fchlt? Psychologische Unterst\u00fctzung f\u00fcr Eltern","author":"Make Things Happen Today","date":"24\/04\/2025","format":false,"excerpt":"Jak wspiera\u0107 dziecko, kt\u00f3re czuje si\u0119 odrzucone? Zobacz, jak wspiera\u0107 3-latka, kt\u00f3ry poczu\u0142 si\u0119 pomini\u0119ty przez r\u00f3wie\u015bnika? Jak wspiera\u0107 dziecko, kt\u00f3re czuje si\u0119 odrzucone i jak budowa\u0107 jego poczucie warto\u015bci krok po kroku. Psychologiczne wskaz\u00f3wki, konkretne przyk\u0142ady i terapeutyczna bajka na zako\u0144czenie. \u2e3b Historia z treningu: gdy serce trzylatka p\u0119ka\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"Wsparcie dziecka kt\u00f3re czuje si\u0119 odrzucone \u2013 mama lwica i lwi\u0105tko","src":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2d36e99e-97e7-43a8-ac76-1f1d40f6cd7d-1.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2d36e99e-97e7-43a8-ac76-1f1d40f6cd7d-1.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2d36e99e-97e7-43a8-ac76-1f1d40f6cd7d-1.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2d36e99e-97e7-43a8-ac76-1f1d40f6cd7d-1.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6695,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2025\/11\/18\/dom-dobry-przemoc-wartosci\/","url_meta":{"origin":5037,"position":2},"title":"Dom dobry, przemoc i konflikt warto\u015bci: kiedy odej\u015b\u0107?","author":"Make Things Happen Today","date":"18\/11\/2025","format":false,"excerpt":"Dom, kt\u00f3ry mia\u0142 by\u0107 dobry, i m\u00f3zg, kt\u00f3ry pr\u00f3buje przetrwa\u0107 W filmie Smarzowskiego DOM DOBRY jest co\u015b, co wchodzi pod sk\u00f3r\u0119 nie tylko dlatego, \u017ce ogl\u0105damy przemoc. Ten film ods\u0142ania co\u015b znacznie mniej uchwytnego, ale bardziej bolesnego. Ods\u0142ania iluzj\u0119 domu. T\u0119, kt\u00f3r\u0105 budujemy przez lata w g\u0142owie, a kt\u00f3ra zaczyna\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"dom dobry, przemoc i konflikt warto\u015bci","src":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/obraz-z-napisem-dom-dobry-9.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/obraz-z-napisem-dom-dobry-9.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/obraz-z-napisem-dom-dobry-9.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/obraz-z-napisem-dom-dobry-9.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2447,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2021\/08\/24\/pragnienie-szczescia\/","url_meta":{"origin":5037,"position":3},"title":"Pragnienie szcz\u0119\u015bcia","author":"Make Things Happen Today","date":"24\/08\/2021","format":false,"excerpt":"Niedawno na moim Instagramie pojawi\u0142 si\u0119 post dotycz\u0105cy szcz\u0119\u015bcia (IG @makethingshappentoday). https:\/\/videopress.com\/v\/WeF9CjX8?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true \u201eo tobie\u201d Dzi\u0119kuj\u0119 Bajm za ten pi\u0119kny inspiruj\u0105cy utw\u00f3r Poruszy\u0142am ten temat, gdy\u017c cz\u0119sto pojawia si\u0119 on w moich rozmowach z klientami, pacjentami czy znajomymi. Najcz\u0119\u015bciej ukryty on jest pod takimi s\u0142owami jak: mi\u0142o\u015b\u0107, zwi\u0105zek, praca, rodzicielstwo, spe\u0142nienie,\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":715,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2017\/04\/20\/szumy-w-relacjach-jak-ich-sie-pozbyc\/","url_meta":{"origin":5037,"position":4},"title":"Szumy w relacjach – jak ich si\u0119 pozby\u0107?","author":"Make Things Happen Today","date":"20\/04\/2017","format":false,"excerpt":"Tyle sie ostatnio m\u00f3wi o relacjach, relacjach r\u00f3\u017cnego rodzaju: m\u0105\u017c-\u017cona, rodzic-dziecko, pracownik-pracodawca, ch\u0142opak-dziewczyna czy te\u017c przyjaci\u00f3\u0142ka-przyjaci\u00f3\u0142ka. Ciesz\u0119 si\u0119, i\u017c dany temat wyp\u0142yn\u0105\u0142 w ko\u0144cu na tapet\u0119, bo to znaczy, i\u017c dostrzegamy szumy w tych relacjach i chcemy co\u015b z tym zrobi\u0107p i to nic, \u017ce czasami nam nie wychodzi, ale\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/img_9519.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":7348,"url":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/2026\/03\/24\/samotnosc-za-granica\/","url_meta":{"origin":5037,"position":5},"title":"Samotno\u015b\u0107 za granic\u0105 \u2013 dlaczego mimo \u201eogarni\u0119tego \u017cycia\u201d czujesz, \u017ce jest ci\u0119\u017cko?","author":"Make Things Happen Today","date":"24\/03\/2026","format":false,"excerpt":"Samotno\u015b\u0107 za granic\u0105. Na zewn\u0105trz wszystko wygl\u0105da dobrze. Masz \u017cycie, kt\u00f3re \u201edzia\u0142a\u201d. Ogarniesz codzienno\u015b\u0107, obowi\u0105zki, prac\u0119, dzieci, sprawy do za\u0142atwienia. Dla innych mo\u017cesz wygl\u0105da\u0107 na siln\u0105, pouk\u0142adan\u0105, zaradn\u0105. A jednak w \u015brodku coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 co\u015b innego: zm\u0119czenie, napi\u0119cie, czasem pustka\u2026 i my\u015bl, kt\u00f3rej cz\u0119sto nie wypowiadasz na g\u0142os:\u2026","rel":"","context":"In "Pok\u00f3j coachingowy - PL"","block_context":{"text":"Pok\u00f3j coachingowy - PL","link":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/category\/pokoj-coachingowy-pl\/"},"img":{"alt_text":"Samotno\u015b\u0107 za granic\u0105","src":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/makethingshappentoday.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ja-post-.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/112134480"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5037"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5042,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037\/revisions\/5042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/makethingshappentoday.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}