Wie können Affirmationen das Leben verändern? Die Psychologie alltäglicher Entscheidungen und der Weg zu erfüllten Träumen.

Większość ludzi marzy. Bynajmniej, nie spotkałam jeszcze w swoim życiu człowieka, który by tego nie robił. A Ty? Marzenia mają moc. Inspirują, dodają skrzydeł, są wewnętrzną mapą naszych pragnień. Ale to nie marzenia same w sobie zmieniają życie. Zmieniają je konkretne działania, nawyki i sposób myślenia, które prowadzą nas do ich realizacji. Jordan B. Peterson, … Jak afirmacje zmieniają życie? Psychologia codziennych wyborów i spełniania marzeń. weiterlesen

Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja

Często spotykam się z opinią, że afirmacje to jedynie puste słowa, które nie mają realnego wpływu na nasze życie. Wielu ludzi nie wierzy w ich skuteczność, traktując je jako zbiór motywacyjnych frazesów bez naukowego uzasadnienia. Tymczasem badania psychologiczne dowodzą, że odpowiednio stosowane afirmacje mogą rzeczywiście przynosić realne korzyści – zarówno w kontekście emocjonalnym, jak i … Afirmacje, które działają: Nauka, praktyka i moja transformacja weiterlesen

Afirmacje – od czego zacząć? Jak stosować afirmacje, żeby naprawdę działały?

Życie, które prowadzimy, jest w dużej mierze kształtowane przez nasze myśli i przekonania. Codziennie, często nieświadomie, powtarzamy sobie różne zdania – jedne dodają nam siły, inne wręcz przeciwnie, podcinają skrzydła. Afirmacje to sposób na to, by przejąć kontrolę nad własnym wewnętrznym dialogiem i świadomie kreować swoją rzeczywistość. Ale jak zacząć? Jakie afirmacje wybierać? I czy … Afirmacje – od czego zacząć? Jak stosować afirmacje, żeby naprawdę działały? weiterlesen

Pragnienie szczęścia

Niedawno na moim Instagramie pojawił się post dotyczący szczęścia (IG @makethingshappentoday). https://videopress.com/v/WeF9CjX8?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true „o tobie” Dziękuję Bajm za ten piękny inspirujący utwór Poruszyłam ten temat, gdyż często pojawia się on w moich rozmowach z klientami, pacjentami czy znajomymi. Najczęściej ukryty on jest pod takimi słowami jak: miłość, związek, praca, rodzicielstwo, spełnienie, choroba, sens życia, pieniądze i … Pragnienie szczęścia weiterlesen

Czy to jest to?

Ile razy zadawaliście sobie pytanie: czy to jest to czego chcę? Ja chyba z setki razy i to na różnych etapach mojego życia. Nie zawsze odpowiedź przychodziła mi łatwo, a wam? Dziś już wiem, że był to strach przed podjęciem odpowiedzialności za swoje decyzje, a patrząc jeszcze z szerszej perspektywy to był to strach przed … Czy to jest to? weiterlesen

wie man Beziehungen heilt, oder eine Reise ins Innere des eigenen Ichs, einen Mercedes reparieren und nach einem weißen Kieselstein suchen :)

In den letzten Junitagen hat es so viel geregnet, dass wir das Haus nicht verlassen wollten. Dieses Hundewetter hat mich in eine melancholische Stimmung versetzt. Ich starre auf den strömenden Regen vor dem Fenster und spüre, wie die Wassertropfen auf meinem Körper auftreffen, während ich auf kurzen Wegen von zu Hause zum Auto, vom Auto zur Arbeit, von der Arbeit zu einem Meeting usw. gehe … jak uzdrowić relacje, czyli o wyprawie do wnętrza siebie, naprawie Mercedesa i poszukiwaniu białego kamyka 🙂 weiterlesen

Kim jest Life coach? Cechy idealnego coacha.

Krótko i na temat 🙂 Life coach jest osobą, która wspiera rozwój człowieka zarówno w biznesie jak i w życiu prywatnym. Pomaga odkryć i uporządkować życiowe cele oraz znaleźć drogę do ich osiągnięcia. Następnie wspiera w zbudowaniu planu pozwalającego na przygotowanie się do wspomnianej drogi, a później wraz z klientem podąża nią. Life Coach ułatwia … Kim jest Life coach? Cechy idealnego coacha. weiterlesen

Skuteczne afirmacje- przełącz się na pozytywne myślenie :)

Kochani, dzisiaj chcę wam przybliżyć temat afirmacji. Zakładam, iż pewnie nie raz wyraz "afirmacje" obił wam się o uszy. Czym zatem one są? Kiedy i jak je używać? Jak wpływają one na nasze życie? Jaka jest ich siła, a może to jest jakaś magia? Moi drodzy, podręczniki do psychologii podają, że "afirmacje" to krótkie zdania, które … Skuteczne afirmacje- przełącz się na pozytywne myślenie 🙂 weiterlesen