„Niemand wird mich jemals lieben …“ – über Überzeugungen, die uns der Liebe verschließen. Wie hilft Ihnen eine Psychotherapie, sich der Nähe zu öffnen?

Na pozór to tylko zabawny filmik z TikToka – dwie starsze osoby w strojach ślubnych, zakochane, promienne twarze, a pod spodem podpis: „Jest rok 2079. Przeszłam całą psychoterapię i w końcu otworzyłam się na miłość”. Uśmiechamy się, bo to urocze, ironiczne i pełne nadziei. Ale pod tą krótką formą kryje się głęboka psychologiczna prawda: miłość, … „Nikt mnie nigdy nie pokocha…” – o przekonaniach, które zamykają nas na miłość. Jak psychoterapia pomaga otworzyć się na bliskość? weiterlesen

Cierpliwość rodzicielska – lekcja, której wielu z nas nie dostało

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak trudno nam być cierpliwymi wobec własnych dzieci? Dlaczego czasem chcemy, żeby „już coś umiały”, „robiły szybciej”, „nie popełniały błędów”? Może to dlatego, że sami w dzieciństwie nie dostaliśmy przestrzeni na naukę we własnym tempie. Będąc dzieckiem, musieliśmy być dorośli Wielu z nas dorastało w przekonaniu, że trzeba być „grzecznym”, … Cierpliwość rodzicielska – lekcja, której wielu z nas nie dostało weiterlesen

Czy to jest to?

Ile razy zadawaliście sobie pytanie: czy to jest to czego chcę? Ja chyba z setki razy i to na różnych etapach mojego życia. Nie zawsze odpowiedź przychodziła mi łatwo, a wam? Dziś już wiem, że był to strach przed podjęciem odpowiedzialności za swoje decyzje, a patrząc jeszcze z szerszej perspektywy to był to strach przed … Czy to jest to? weiterlesen

Nimm ein Kompliment an

Hallo ihr Lieben! Entgegen dem Anschein ist es nicht so einfach, einer anderen Person ein Kompliment zu machen. Es lohnt sich also, an dieser Fähigkeit zu arbeiten, denn dank ihr können wir viel Gutes tun und sogar ein wenig gewinnen! Überzeugen Sie sich selbst 🙂 Komplimente gehören zu den schönsten Dingen auf der Welt, aber wussten Sie, dass Männer sie am meisten lieben? Probieren Sie es aus! Eine Beziehung ist nicht nur ein glückliches … Weź komplement weiterlesen