Anthony Gunn sagte, dass „immer nur positive Gedanken zu haben ist etwa so wahrscheinlich, wie im Lotto zu gewinnen.“ Es ist völlig normal, bei Vorbereitungen auf das Verlassen deiner Wohlfühlzone negative Gedanken zu haben. Nimm diese Gedanken wahr, gib ihnen Raum, ohne sie zu verurteilen: Gehe weiter aufrecht auf dein Ziel zu. So wirst du frei. … Continue reading Nur einen kleinen Schlüssel nötig
Live mindfully
Wenn du in fünf Jahren immer noch das Gleiche tust oder in der gleichen Situation bist wie jetzt, also mit der gleichen Arbeit, denselben Freunden und demselben Partner: Wie fühlst du dich bei diesem Gedanken? Gibt dir das ein Gefühl der Zufriedenheit, oder schnürt es dir eher die Luft ab? Dies ist ein Gradmesser, nach … Continue reading Live mindfully
Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?
W języku potocznym jak i w literaturze naukowej używa się zamiennie dwóch terminów: emocje i uczucia. Zgodnie z tradycją językową, termin uczucie zarezerwowany został dla emocji wyższych, bardziej złożonych, związanych z potrzebami społecznymi np.uczucie przyjaźni, miłości, patriotyzmu. Zaś termin emocje odnoszony jest do stanów motywacyjno-fizjologicznych. Innymi słowy, emocje stanowią mniej lub bardziej utrwalone „pogotowie do czynności”, czyli biorąc … Continue reading Emocje. W głowie się nie mieści! Jak o nich mówić?
Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem
Kiedy masz już wszystkiego serdecznie dość i najchętniej spakowałbyś manatki i wyjechał, to zapraszam Cię do jednego z najpiękniejszych miejsc na Ziemi jakim są POLSKIE TATRY ♥ wspólnie popracujemy nad zwiększeniem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Poznasz sprawdzone techniki coachingowe, które pomogą Ci w zmianie sposobu patrzenia na wyzwania z jakimi się właśnie … Continue reading Trekking i warsztaty coachingowe w Zakopanem
Weź komplement
Cześć kochani! Wbrew pozorom prawienie drugiej osobie komplementów nie jest tak banalnie łatwe. Warto zatem pracować nad tą umiejętnością, bo dzięki niej możemy zdziałać wiele dobrego, a nawet nieco zyskać! Sprawdźcie sami 🙂 Komplementy to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy pod słońcem, ale czy wiedzieliście, że najbardziej kochają je mężczyźni? Wypróbujcie! Związek to nie tylko szczęśliwa … Continue reading Weź komplement
Toksyczni ludzie? To nie mój problem! :)
Kochani, toksyczni ludzie byli, są i będą przewijali się jeszcze nie jeden raz przez nasze życie i czasami dziwię się, że niektórzy z was po prostu nie mogą w to uwierzyć. Oni naprawdę istnieją i próbują nas rozegrać, wchodząc w nasze życie z brudnymi butami. Napotykamy ich w różnych fazach naszego życia i wszelkich środowiskach: … Continue reading Toksyczni ludzie? To nie mój problem! 🙂
What to do with jealousy?
Jealousy is like boomerang, it comes in the most unexpected way and time. We hate it, but we need it! First what you should know, there are two types of jealousy. Yes, two types! 🙂 We can call them good and bad jealousy, or healthy and unhealthy jealousy and there is a hudge difference between these two. … Continue reading What to do with jealousy?
You will when you believe
The miracle - seems impossible, but happens anyway 🙂 Today I share with you my favorite inspiring movie song written by Stephen Lawrence Schwartz and Kenneth Babyface Edmonds "When you believe" sung by Whitney Houston and Mariah Carey from the movie "The Prince of Egypt". If you don't know "When you believe" won an Oscar for Best … Continue reading You will when you believe
Who are we to each other?
For some people, we are just test drives, trophies, challenges or additions, side orders that complete their weeks, like a mint leaf on a raspberry cheesecake. Sometimes we are an insurance policy, and sometimes a rollercoaster, where they can forget about wrinkles, taxes or the boss who is an asshole. For someone we are the … Continue reading Who are we to each other?
Miłość, miłość w Zakopanem
Porządkując swoje rzeczy, dzień przed wyjazdem z Zakopanego natknęłam się na notatkę z 2015 roku i dziś wam ją udostępniam, może a nuż zainspiruje was do tworzenia strasznie przyjemnych gestów pełnych miłości 🙂
Make Things happen today :) 